Actiuni terapeutice
ANXIETATEA Diminuarea sau inlaturarea unor stari de anxietate Ele pot avea diverse manifestari printre care: dificultati ale respiratiei, senzatie de sufocare, inrosiri ale tegumentelor, puls accelerat, dificultati de orientare a atentiei, stare generala de alerta fara a exista aparent un motiv exterior pentru aceasta, diverse fobii sau adictii. Pe langa [...]
Preventie si wellbeing
SOMNUL Imbunatatirea somnului atat cantitativ - castigarea progresiva a unui numar mai mare de ore de odihna, cat si calitativ - un somn mai odihnitor, mai profund. Oboseala cronica ne poate conduce la o lipsa generala de energie, la dificultati de concentrare, la diminuarea performantelor intelectuale. Simtim ca mintea noastra [...]
Romanian
English